Untuk mengatasi ketegangan otot menjelang pertandingan (start koorts), tukang pijat harus memberikan sugesti positif untuk menenangkan psikologis atlet dan melakukan manipulasi effleurage serta petrissage ringan untuk menenangkan otot. Selain itu, teknik gesekan dan rolling pada punggung serta persendian diberikan untuk memberikan rangsangan (stimulasi) dengan arah gerakan menuju jantung (sentripetal) guna memperlancar aliran darah vena. Seluruh proses ini bertujuan sebagai tindakan preperatif dan preventif untuk meningkatkan efektivitas pemanasan serta mencegah risiko cedera saat bertanding.