Section outline

  • General

    Collapse all Expand all

  • RPS Perkuliahan

    • Salam Olahraga!! sebelum scroloing kebawah ada baiknya memahami terlebih dahulu kegiatan perkuliahan kita selama 1 semester ke depan.

    • RPS dan Kegiatan Perkuliahan File

    •  TUJUAN PERKULIAHAN

      1. Memiliki pengetahuan penyelenggaraan pembelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan (PJOK) di tingkat SMP dan SMA/SMK sederajat dengan penguasaan IPTEK pendidikan, olahraga, dan kesehatan.
      2. Mampu menunjukkan kinerja mandiri, bermutu dan terukur.
      3. Mampu bertanggung jawab pada pekerjaan sendiri dan dapat diberi tanggung jawab atas pencapaian hasil kerja kelompok/ organisasi.

  • Kepramukaan

    • Tepuk Pramuka..prok-prok-prok......4x

      jargon kebanggaan bagi para insan pramuka di seluruh Indonesia. Maka dari itu seyogyanya, harus mengetahui dahulu seluk beluk berdirinya pramuka, hingga masuknya pramuka di negara kita.

    • Kepramukaan File
    • Sejarah Bapak Kepramukaan Dunia File
    • Kepramukaan di Indonesia File
    • Pramuka Siaga File
    • Kuis Sejarah Quiz
    • Atribut Kepramukaan Assignment

      Tugas, Carilah perbedaan atribut kepramukaan dari masing-masing negara di dunia (min 5), serta beri kesimpulannya...

      Kumpulkan dalam bentuk softfile ke email saya yang ada di depan cover makul.

    • Pramuka Masa kini Forum

      bagaimanakah cara membuat kepramukaan tetaP eksis di generasi milenial seperti sekarang ini???

  • Mengenal berbagai macam Simpul dan Ikatan

  • Kegiatan Berkemah

    • Tenda merupakan peralatan penting ketika melakukan kegiatan perkemahan. Terdapat berbagai jenis tenda, seperti tenda kubah, tenda piramida, dan tenda prisma. Kita perlu keterampilan untuk mendirikan tenda.

      Mohon simak video dibawah ini cara cepat mendirikan tenda berbentuk prisma

    • Video mendirikan Tenda URL
    • Mendirikan Tenda File
    • Syarat Kepramukaan Penggalang File
    • Mendirikan Tenda Quiz
    • Tenda dan Bifak Assignment
    • Bifak yang Aman Forum

  • Membuat Tandu Darurat

  • Pionering Pramuka Madya

    • Dalam Gerakan Pramuka , Pionering adalah seni menggunakan tali dan tongkat kayu/bambu yang dipadu dengan ikatan dan simpul untuk menciptakan sebuah struktur atau rangka bangunan. Pionering dapat digunakan untuk membangun benda-benda kecil seperti Rangka Tenda atau Peralatan  berkemah hingga struktur yang lebih besar seperti jembatan dan menara yan bersifat rekreasi , dekoratif , atau fungsional .

      Dalam dunia kepramukaan Pionering sering digunakan sebagai materi latihan yang menantang, alih-alih dengan tantangan tersebut jelas antusias peserta didik akan terlihat dan merangsang kreatifitas mereka. Model-model yang dibuat dalam pionering yang sederhana misalnya adalah berupa bentuk jemuran, bintang, dragbar, tiang bendera, dan bentuk sederhana lainnya. Sedangkan bentuk-bentuk yang cukup rumit adalah seperti menara isyarat, menara pengintai, gapura dengan bentuk yang rumit, pesawat jet, meja makan dan masih banyak lagi.

    • Menyambung tongkat File
    • Pionering tiang Bendera File
    • Syarat kepramukaan Penegak File
    • Menyambung Tongkat Quiz

  • Kepramukaan Lanjut

    • Berkemah adalah sebuah kegiatan rekreasi di luar ruangan. Kegiatan ini umumnya dilakukan untuk beristirahat dari ramainya perkotaan, atau dari keramaian secara umum, untuk menikmati keindahan alam.

    • Berkemah File
    • Kepramukaan Pandega File
    • mengenal macam saka File
    • Berkemah Quiz
    • Kepramukaan dengan Penjas Forum

      Pilah-pilahlah dalam SKU, SKK manakah diantara point-point yang bisa dikembangkan dalam dunia olahraga/pendidikan jasmani.!

  • UTS (Ujian Tengah Semester)

    • UTS kali ini adalah masuklah dan pilih salah satu saka yang kalian minati, dan tentunya berbagai kesyaratan harus kalian tempuh untuk memasuki saka tersebut. Selamat Berjuang kawan...

    • Simpul Tali Temali Assignment

  • Aktifitas Luar Kelas

    • Aktifitas Luar Kelas sama dengan PLK dimaksudkan proses pembelajaran yang dilakukan di luar kelas seperti halaman sekolah, lapangan sepakbola,dan gedung serbaguna.

    • Aktifitas Luar Kelas File
    • Aktifitas Luar Kelas Quiz

  • Permainan Outbond

  • Bersepeda Santai


    • Seperti yang kita ketahui bersepeda adalah salah satu olah raga yang mengasyikkan. Bersepeda juga termasuk transportasi darat yang murah dan ramah lingkungan. Bagi orang-orang yang ingin berolah raga tanpa harus mengeluarkan biaya banyak, Nah bersepeda ini bisa menjadi salah satu solusinya.

    • Bersepeda Santai File
    • Kebugaran Jasmani File
    • Kuis Bersepeda Quiz
    • Olahraga dan Ekonomi Assignment
    • bersepeda untuk menjaga kebugaran jasmani Forum

      Lebih baik manakah manfaatnya antara sepeda stasioner dengan sepeda yang bergerak pada umumnya?

  • Mendaki gunung dan jelajah Alam

    • Mendaki gunung adalah salah satu olahraga ekstrem yang kini berubah menjadi aktivitas wisata populer. Terlepas dari banyaknya kasus karena kecerobohan pendaki, kegiatan ini sangat memerlukan fisik dan persiapan yang matang. Tak heran jika mendaki gunung identik dengan aktivitas yang menyehatkan. Mengutip Huffington Post, Selasa (11/6), satu jam trekking di kawasan pegunungan ternyata dapat membakar lebih dari 500 kalori.

    • Kegiatan Jelajah Alam File
    • Mendaki Gunung File
    • Kuis Mendaki Gunung Quiz

  • Speologi Caving

  • Pelatihan Baris Berbaris

    • Menumbuhkan sikap jasmani yang tegap dan tangkas, rasa persatuan, disiplin sehingga dengan demikian senantiasa dapat mengutamakan kepentingan tugas diatas kepentingan individu, dan secara tak langsung juga menanamkan rasa tanggung jawab. Menumbuhkan adalah mengarahkan pertumbuhan tubuh yang diperlukan untuk tugas pokok tersebut sampai dengan sempurna. Rasa persatuan adalah rasa senasib sepenanggungan serta adanya ikatan batin yang sangat diperlukan dalam menjalankan tugas. Disiplin adalah mengutamakan kepentingan tugas diatas kepentingan individu yang hakikatnya tidak lain dari pada keihklasan, penyisihan/menyisihkan pilihan hati sendiri.

      hal itu dapat kita dapatkan manfaatnya ketika mempelajari baris berbaris..

    • Aturan Dasar PBB Peraturan Panglima TNI File
    • Pelatihan Baris Berbaris File
    • KUIS PBB Quiz
    • Tugas PBB Assignment

  • Pelatihan Baris Berbaris Lanjutan

    • Baris berbaris adalah suatu wujud latihan fisik guna menanamkan disiplin, patriotisme, tanggung jawab serta membentuk sikap lahir dan bathin yang diarahkan pada terbentuknya suatu perwatakan tertentu.

    • Gerakan Lanjutan File
    • Gerakan Ditempat Ke berjalan File
    • KUIS PBB 2 Quiz
      Not available unless: You have a grade in KUIS PBB
    • Tahapan gerak Assignment

      Berikanlah petunjuk bagaimana caranya melakukan gerakan priksa kerapian dengan menyebutkan alasan dari tahapan gerakan tersebut.!

      tugas dikumpulkan dalam bentuk video yang diapload ke youtube. 

      anda tinggal mengirimkan saja url dari video tersebut, terima kasih. selamat bekerja

  • UAS (Ujian Akhir Semster)

    • UAS Quiz
      Not available unless: You have a grade in Course total

    • Ujian Akhir Semester kalian akan ditugasi untuk masuk dalam salah satu grup/ komunitas pecinta alam, yang ada dirumah atau di universitas, bebas. setelah itu lakukanlan misi bersama mereka serta dokumentasikan.

      selamat bekerja dan utamakan keselamatan!

      terima kasih..

      Not available unless: You have a grade in Course total