Semangat pagi. Bagaimana kabar Anda hari ini? Ayo semangat!
Untuk
mencapai
prestasi
puncak
dalam
olahraga
harus
latihan
sejak
usia
dini
dan berlangsung
antara
10-12 tahun.
Dari periode
yang panjang
ini
dibagi
dalam
tiga
tahap
latihan, yaitu Tahap Dasar, Tahap Menengah, dan Tahap Lanjut.
Tatap muka ini menyajikan materi tentang Struktur Latihan . Selamat belajar!
MATERI
Untuk dapat menguasai capaian pembelajaran pada tatap muka ini, silakan Anda pelajari beberapa materi berikut ini.
Materi 1: Handout - Piramida Latihan
Silakan pelajari handout berikut ini. Setelah mempelajari handout ini, Anda akan memahami tentang Piramida latihan dalam pembinaan olahraga prestasi.
Anda telah mempelajari materi tatap muka ini. Apakah Anda sudah benar-benar menguasai materi tersebut? Tunjukkan kemampuan Anda dengan mengerjakan tugas atau tes berikut ini!
Sekarang, mari kita diskusikan materi pada tatap muka ini. Silakan berdiskusi terkait pertanyaan yang diajukan oleh dosen. Keaktifan Anda dalam berdiskusi adalah bagian dari penilaian.