Semangat pagi. Bagaimana kabar Anda hari ini? Ayo semangat!
Dalam menyusun program latihan yang benar diperlukan pemahaman mengenai sesi latihan. Tujuannya adalah menyiapkan kodisi atlet agar secara fisiologis dan psikologis siap menerima beban latihan inti.
Tatap muka ini menyajikan materi tentang sesi latihan. Selamat belajar!
Materi 2: Presentasi mengenai cara menyusun
struktur sesi latihan
Setelah mempelajari media presentasi ini, Anda akan memahami cara menyusun struktur sesi latihan
Anda telah mempelajari materi tatap muka ini. Apakah Anda sudah benar-benar menguasai materi tersebut? Tunjukkan kemampuan Anda dengan mengerjakan tugas atau tes berikut ini!
Sekarang, mari kita diskusikan materi pada tatap muka ini. Silakan berdiskusi terkait pertanyaan yang diajukan oleh dosen. Keaktifan Anda dalam berdiskusi adalah bagian dari penilaian.