1. Gizi seimbang sangat penting karena:
-Mendukung pertumbuhan tinggi dan berat badan ideal
Kekurangan zat gizi dapat -menghambat pertumbuhan dan menyebabkan stunting.
Meningkatkan konsentrasi dan prestasi belajar
Asupan karbohidrat, protein, zat besi, dan omega-3 membantu fungsi otak dan daya ingat.
-Menjaga daya tahan tubuh
Vitamin dan mineral (seperti vitamin C, A, dan zinc) membantu anak tidak mudah sakit.
2. Masalah Gizi yang Sering Terjadi pada Anak Sekolah di Indonesia
-Stunting (Tinggi Badan Pendek)
-Anemia (kurang darah)
-Obesitas pada anak
-kebiasaan jajn tidak sehat
3. Peran Sekolah dan Keluarga dalam Membentuk Kebiasaan Makan Sehat
a. Peran Sekolah
Menyediakan kantin sehat dengan menu bergizi.
Pendidikan gizi melalui pelajaran atau program UKS.
B. Peran Keluarga
Menyediakan makanan bergizi seimbang di rumah.
Membiasakan sarapan sebelum berangkat sekolah.
Menjadi contoh dalam memilih makanan sehat.