Teori dan Metodologi Latihan Olahraga Kesehatan

Mata kuliah teori dan metodologi latihan orkes merupakan mata kuliah jurusan wajib tempuh dengan bobot 3 SKS yangterdiri dari 2 SKS teori dan 1 SKS praktik. Mata kuliah ini berisi tentang konsep kebugaran, komponen kebugaran, teori latihan kebugaran, metode peningkatan kebugaran, perencanaan program latihan (kebugaran, terapi dan rehabilitasi fisik, adaptif) dan evaluasi serta pengukuran kebugaran